HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
130 | 821.79 km | 95:06:15 |
20.18 km |
8:25:40 |
Úszás
|
7 | 2.92 km | 1:58:26 |
0.55 km |
0:21:32 |
Bringázás
|
80 | 498.77 km | 51:36:23 |
40.05 km |
1:26:49 |
Egyéb
|
34 | - | 20:03:41 |
- | 2:01:40 |
Összesen | 253 | 1472.15 km | 172:03:26 |
40.300 km | 8:25:40 |